Eine kraftvolle Kriya-Praxis, die direkt an den wichtigsten inneren Hindernissen arbeitet, die unseren spirituellen Fortschritt behindern. Sie bedient sich der transformativen Energien, die den fünf verschiedenen Meisterfarben innewohnen - die Farbe ROT hilft negative Emotionen wie Gleichgültigkeit, Willensschwäche und Teilnahmslosigkeit, wie auch Faulheit und Lethargie in die positiven Qualitäten von Entschlossenheit und Willenskraft umzuwandeln. Eine bessere Ausrichtung auf das höhere Selbst zeigt sich sofort spürbar.
 
Beste Zeit für diese Praxis: den ganzen Tag
Für Yogaübende mit ein bisschen Yogaerfahrung.

Zur optimalen Vorbereitung des Energieflusses im Körper gibt es für dich eine perfekt abgestimmte Asana und Pranayama Sequenz (Dauer ca. 45 Minuten) als pdf Datei dazu. Wenn du dir das Beste aus deiner regelmäßigen Praxis rausholen möchtest, übe für mindestens 40 aufeinanderfolgende Tage. Ich stehe auch für Privatklassen oder Hilfestellungen gerne online über Zoom zur Verfügung - hier geht es zur Buchung. Viel Spaß beim Üben!

Ich danke meinem Lehrer Octavio Salvado für seine Führung und Inspiration.