Eine kraftvolle Kriya-Praxis, die direkt an den wichtigsten inneren Hindernissen arbeitet, die unseren spirituellen Fortschritt behindern. Sie bedient sich der transformativen Energien, die den fünf verschiedenen Meisterfarben innewohnen - die Farbe VIOLETT hilft negative Emotionen wie geistige Verwirrung, Mangel an klarer Wahrnehmung und Ablenkung oder auch den Glaubenssatz ‚nicht präsent zu sein ‘ in die positiven Qualitäten von Klarheit und Stille umzuwandeln. Eine bessere Ausrichtung auf das höhere Selbst zeigt sich sofort spürbar.
 
Beste Zeit für diese Mond-Praxis: den ganzen Tag
Für Yogaübende mit ein bisschen Yogaerfahrung.

Zur optimalen Vorbereitung des Energieflusses im Körper gibt es für dich eine perfekt abgestimmte Asana und Pranayama Sequenz (Dauer ca. 45 Minuten) als pdf Datei dazu. Wenn du dir das Beste aus deiner regelmäßigen Praxis rausholen möchtest, übe für mindestens 40 aufeinanderfolgende Tage. Ich stehe auch für Privatklassen oder Hilfestellungen gerne online über Zoom zur Verfügung - hier geht es zur Buchung. Viel Spaß beim Üben!

Ich danke meinem Lehrer Octavio Salvado für seine Führung und Inspiration.